Das erwartet dich in der nächsten Zeit:
Spezielles Skitraining mit Fokus auf Beine & Spass.
11.02.26 / 09.00 & 18.00 Uhr
12.02.26 / 18.00 Uhr
Beweglichkeit, Kontrolle und fliessende Bewegungen stehen im Fokus. Eine gezielte Stunde zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung.
Anschliessend ist gemütliches Zmörgelen angesagt.
Ob gegen Verspannungen oder als Stütze - Taping lässt sich ganz vielfältig einsetzen. Erfahre mehr über die positiven Effekte und die Möglichkeiten im Daytona.
- Zweiteiliger Workshop
- Umfangreiches Wissen über deinen Körper sowie den Einsatz spezieller Techniken gegen Verspannungen, Verkürzungen und Schmerzen
- Einführung in das myofasziale Konzept mit Trigger- und anderen myofaszialen Techniken
- Kennenlernen und behandeln der Triggerpunkte als Vorbereitung zum Muskellängentraining der Wirbelsäule und der unteren Extremitäten
- Biokinematik im Einsatz als Gesamtkonzept
- Als Einzeltage oder im Paket buchbar. Es wird das 2-Tages-Paket empfohlen, damit der ganze Körper abgedeckt ist. --> Für das 2-Tages-Paket müssen trotzdem beide Tage separat gebucht werden.
- Als Weiterbildung für Trainer als auch für die Eigenanwendung als "normaler" trainierender Mensch geeignet
- Voraussetzungen: keine
- Preise:
1 Tag: für Daytona-Mitglieder CHF 110.- / für Nicht-Mitglieder CHF 190.-
2 Tage: für Daytona-Mitglieder CHF 190.- / für Nicht-Mitglieder CHF 350.-
Anmeldung ist verbindlich: Abmeldung bis 14.02.26 (für Teil 1) kostenlos, danach ist der ganze Betrag auch bei Nichterscheinen fällig
- Zweiteiliger Workshop
- Umfangreiches Wissen über deinen Körper sowie den Einsatz spezieller Techniken gegen Verspannungen, Verkürzungen und Schmerzen
- Einführung in das myofasziale Konzept mit Trigger- und anderen myofaszialen Techniken
- Kennenlernen und behandeln der Triggerpunkte als Vorbereitung zum Muskellängentraining der Wirbelsäule und der oberen Extremitäten
- Biokinematik im Einsatz als Gesamtkonzept
- Als Einzeltage oder im Paket buchbar. Es wird das 2-Tages-Paket empfohlen, damit der ganze Körper abgedeckt ist. --> Für das 2-Tages-Paket müssen trotzdem beide Tage separat gebucht werden.
- Als Weiterbildung für Trainer als auch für die Eigenanwendung als "normaler" trainierender Mensch geeignet
- Voraussetzungen: keine
- Preise:
1 Tag: für Daytona-Mitglieder CHF 110.- / für Nicht-Mitglieder CHF 190.-
2 Tage: für Daytona-Mitglieder CHF 190.- / für Nicht-Mitglieder CHF 350.-
Anmeldung ist verbindlich: Abmeldung bis 14.02.26 (für Teil 1) kostenlos, danach ist der ganze Betrag auch bei Nichterscheinen fällig